21 歲學生便秘四五年如何有效治療？
便秘治療法？我想問一下便秘治療法。醫(yī)生您好，我是一名21歲的學生，便秘的毛病已有四五年了，而且愈發(fā)嚴重，盡管我每天都吃水果和蔬菜，可是便秘還是不能得到緩解，現在幾乎每天都要靠藥和藥茶來維持，才能保證每天都去廁所，感覺很苦惱，1.請醫(yī)生幫我提幾條改善腸道的建議2.請問每天喝牛奶會導致大便干燥嗎？謝謝您了本次發(fā)病及持續(xù)的時間:4、5年以往的診斷和治療經過及效果:藥物維持。
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，原因包括飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素和疾病影響等。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足、飲水少等。應增加粗糧、蔬菜和水果的攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：壓力大、緊張焦慮等。要學會調節(jié)情緒，放松心態(tài)。 5. 疾病影響：如腸道息肉、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 6. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫(yī)囑。 改善便秘需要綜合調理，長期便秘應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律的作息。
2025-01-08 14:17
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律
2015-11-26 01:10
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，便秘考慮是胃蠕動減慢，消化不良引起的，建議您服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，多吃蔬菜水果
2015-11-25 20:31
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記?。阂?guī)律性的生活很重要。
2015-11-25 15:45
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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便秘治療法建議;可在醫(yī)生的指導下使用復方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸進行治療，當然飲食起居很重要，多喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，少吃辛辣食物，不要長期久坐，經常做做腹部按摩也是非常好的.希望我對便秘治療法的回答使你滿意
2015-11-25 12:44
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