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陰莖勃起不堅(jiān)、中途變軟且精子減少，可能由心理因素、生理因素、疾病影響、生活習(xí)慣、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式放松。 2.生理因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。保持良好的生活方式，適當(dāng)鍛煉有助于改善。 3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或者高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引發(fā)此類癥狀。需要積極治療原發(fā)病。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)損害性功能。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響勃起功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)等癥狀不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并調(diào)整生活方式。