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咳嗽加重、嗓子啞甚至說不出話，可能是環(huán)境變化、呼吸道感染、過敏、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。 1. 環(huán)境變化：突然回家，環(huán)境中的溫度、濕度、空氣質(zhì)量等改變，刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽和嗓子不適。應注意保持室內(nèi)適宜的溫濕度，多通風。 2. 呼吸道感染：細菌或病毒感染導致，如急性咽喉炎、氣管炎等。需要多喝水、多休息，必要時使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，或抗病毒藥物如利巴韋林。 3. 過敏：對家中的塵螨、花粉等過敏原過敏。需避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪。 4. 用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌等。要讓嗓子充分休息，可含服金嗓子喉片等。 5. 胃酸反流：胃酸反流刺激咽喉。注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩食物，必要時服用奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 如果咳嗽和嗓子不適持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，保證充足的休息。