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平時腰酸且坐下左側腰像針扎一樣，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、腰椎小關節(jié)紊亂、女性盆腔炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、損傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，可能為絞痛或刺痛。較小結石可通過多喝水、運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術治療。 4.腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不良導致。腰部劇痛，活動受限?？赏ㄟ^手法復位、理療緩解。 5.女性盆腔炎：盆腔炎癥刺激，出現(xiàn)腰酸、下腹墜脹疼痛。治療以抗生素（如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星）為主。 出現(xiàn)這種癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免過度勞累。