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24 歲近兩年出現(xiàn)腰背酸痛、夜間加重影響睡眠且食欲不佳，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或久坐等不良姿勢導(dǎo)致腰部肌肉疲勞損傷。癥狀為腰部酸痛，活動后可減輕。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為下腰背疼痛、僵硬。治療有藥物如柳氮磺胺吡啶、依那西普，配合功能鍛煉。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。疼痛劇烈，可伴有血尿。較小結(jié)石可多喝水、多運動排出，大結(jié)石需碎石或手術(shù)，藥物可用坦索羅辛。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。多有全身骨痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)腰背酸痛長時間不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和不良姿勢。

1、鈣的缺乏也會有您現(xiàn)在的表現(xiàn)。2、情緒、精神等因素也會影響，如近期情緒波動較大、精神緊張等。1、飲食中適量選擇豆類、奶類以其制品等鈣豐富食物。2、少選擇濃茶、濃咖啡、碳酸飲料；腌制類與油炸類食品等。3、多選擇戶外活動放松自己，空閑時間多的時候練練瑜伽。4、方便的話到醫(yī)院檢查微量元素。