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陰莖硬度不夠且性生活時間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性生活表現(xiàn)。 2.生理因素：體內(nèi)雄激素水平降低，會影響性功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導致性功能下降。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響陰莖勃起和性生活時間。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性功能也可能逐漸減退。 總之，出現(xiàn)陰莖硬度不夠和性生活時間短的情況，應及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因并進行針對性治療。

你好這種情況中藥治療常獲奇效，多數(shù)服用五子衍宗丸、龜靈集、男寶，或水煎仙靈、肉蓯蓉、益智仁、巴戟天、鎖陽、仙茅等。