多年脫發(fā)近兩年加重，如何有效治療？
脫發(fā)好幾年了，近兩年脫發(fā)嚴重，本人平時偏食，肉類幾乎不吃，但愛吃多油的菜，，也能吃辣，現(xiàn)在吃的少。現(xiàn)在每兩天就要洗一次頭發(fā)，不然頭發(fā)好多油，前一個月用采樂洗劑洗了一個月，有點效，停了后頭皮又有點癢，，問:有什么特效的方法治療嗎？
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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脫發(fā)多年且近兩年加重，可能與飲食不均衡、頭皮油脂分泌過多、頭皮炎癥、內分泌失調、精神壓力等有關。 1. 飲食不均衡：長期偏食，肉類攝入少，可能導致營養(yǎng)缺乏，影響頭發(fā)健康。應保持飲食多樣化，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入。 2. 頭皮油脂分泌過多：愛吃多油的菜，頭皮易出油，加重脫發(fā)。要調整飲食，減少油脂攝入，選擇清淡食物。 3. 頭皮炎癥：之前用采樂洗劑有效但停藥后頭皮癢，可能存在炎癥未徹底治愈?？稍卺t(yī)生指導下繼續(xù)使用合適的洗劑，如二硫化硒洗劑。 4. 內分泌失調：激素水平失衡也會引起脫發(fā)。需就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行調理。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒也可能導致脫發(fā)。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，調整生活方式，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物治療。同時，要保持良好的心態(tài)，耐心堅持治療。
2025-01-08 12:41
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
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兒科
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你好一般治療脫發(fā)都是一樣為主藥物只能起到一部分的作用，所以平時生活中要注意有充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常新陳代謝，避免過多的損害。染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害.保持心理健康，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，焦慮壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。祝早日康復。
2015-11-25 23:33
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