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后背又酸又漲，晚上更明顯，可能由肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟疾病、不良睡姿、精神因素等引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致后背肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸脹感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.脊柱病變：如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)，引起后背不適。需進(jìn)行物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.內(nèi)臟疾?。喝缒懩已?、心臟病等，有時(shí)疼痛會(huì)放射至后背。需針對(duì)原發(fā)病治療。 4.不良睡姿：床墊不合適或睡眠姿勢(shì)不佳，使后背肌肉受力不均。調(diào)整睡姿和床墊可改善。 5.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張，可能導(dǎo)致軀體化癥狀，包括后背酸脹。要注意心理調(diào)節(jié)。 后背又酸又漲可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是有軟組織勞損的情況引起的?；蛴虚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的情況引起的?；蛑鴽鍪芎那闆r引起的。此種情況可以選擇按摩、拔罐等治療改善或采用外用藥物治療的。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。不要?jiǎng)诶邸?