考研學(xué)習(xí)無起色,看書困難且有不良習(xí)慣咋回事
我從小到大都不愛看書,但是特喜歡買書,感覺自己都已經(jīng)形成買書癖了,買了一大推書,信誓旦旦的承諾自己買回來好好看書,可是最多一兩天書就成了擺設(shè),之后就放在箱底沉睡??磿环昼娨渤掷m(xù)不了,壓根就不愿意一行一頁地去看書上的內(nèi)容,就算耐著性子看,也持續(xù)不了幾分鐘,而且看書注意力極其分散,記性也差,翻到后面忘了前面。決定要看書又心煩,就這樣好幾本書就讓我“翻舊了”,實(shí)際上啥都不會(huì)!現(xiàn)在又要考研,可是我的學(xué)習(xí)一點(diǎn)起色都沒有?。?!買回來的英語書,一本都沒看,有的一個(gè)字都沒寫,全新的!我是怎么回事啊?平時(shí)休息不太好,常常失眠,曾有多年手淫習(xí)慣!性格自閉!幾乎沒有朋友!
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況,可能與多種因素有關(guān),如不良習(xí)慣、心理狀態(tài)、睡眠問題、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、社交障礙等。 1.不良習(xí)慣:長期手淫可能影響身體和精神狀態(tài),導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等。應(yīng)盡量減少或戒除。 2.心理狀態(tài):性格自閉,缺乏朋友,易產(chǎn)生孤獨(dú)和焦慮情緒,影響學(xué)習(xí)積極性和專注度。要嘗試打開心扉,積極社交。 3.睡眠問題:休息不好、常失眠會(huì)影響大腦功能,降低學(xué)習(xí)效率??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)改善。 4.學(xué)習(xí)方法:沒有合適的學(xué)習(xí)方法,看書難以堅(jiān)持??芍贫ê侠碛?jì)劃,分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 5.社交障礙:缺少朋友交流,無法獲得支持和鼓勵(lì)。要主動(dòng)參與社交活動(dòng),鍛煉溝通能力。 總之,要認(rèn)識(shí)到這些問題,并逐步改善。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,調(diào)整心態(tài),尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法,積極融入社交,相信會(huì)對學(xué)習(xí)和生活有所幫助。
2025-01-08 18:24
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,對于您的情況,其實(shí)沒有人一開始就會(huì)這樣的,這跟你長期的生活習(xí)慣有關(guān)。對于這種情況的癥狀,其實(shí)中醫(yī)中藥的效果還是很好的,但是從根本上來說,還是必須首先改變您的生活習(xí)慣。治療建議:1、到??谱鲂睦磔o導(dǎo);2、中藥以健脾醒腦為法;3、如需幫助,請?jiān)俅巫稍兾?,謝謝。
2015-11-26 14:18
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,她的情況很可能是藥物引起的。也很有可能跟神經(jīng)方面有關(guān)系,焦慮,煩躁,精神過于緊張都有可能引起。
2015-11-26 08:59
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)患者的描述情況,可考慮是心理問題導(dǎo)致精神方面的綜合癥。建議患者去看心理醫(yī)生,及時(shí)糾正心理問題后,精神癥狀會(huì)慢慢好起來的。
2015-11-26 05:14
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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按上述情況的手淫后引起腎陰虛多導(dǎo)致的這些問題理解力差,思維差,記憶力差,注意力差,容易健忘、精力不集中、咽干口干、晚上睡覺容易出汗、四肢無力等等目前只有用中藥調(diào)理效果才比較好的!中醫(yī)治療:熟地18淮山15山萸肉15澤瀉10茯苓12丹皮10玄參20麥冬20黨參25北芪25益智仁15核桃20甘草8以克為單位取三劑水煎服一天一劑早晚喝飯后吃按穴位:三陰交、內(nèi)關(guān)、腎腧、委中、百會(huì)、四神聰、足三里、氣海、關(guān)元次廖按穴位有一定效果但要堅(jiān)持!
2015-11-26 02:39
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