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睡足覺白天仍困倦且嘴唇臉色不佳，可能是貧血、睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、心血管疾病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效運(yùn)輸氧氣，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起困倦、嘴唇臉色蒼白?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.睡眠質(zhì)量差：雖然睡眠時(shí)間足夠，但睡眠深度不夠或多夢(mèng)易醒，也會(huì)讓人白天困倦。需調(diào)整作息，改善睡眠環(huán)境。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，影響身體機(jī)能。要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 4.心血管疾?。喝绻谛牟〉龋呐K供血不足，影響全身血液循環(huán)。需進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，服用左甲狀腺素鈉片等治療。 如果出現(xiàn)睡足覺仍困倦且嘴唇臉色不好的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好,這位朋友,根據(jù)您的描述,考慮與陽(yáng)氣不足,陰氣有余,脾胃虛弱造成的.建議您看看中醫(yī),用中藥健脾,壯陽(yáng)方法治療.希望回答對(duì)您有所幫助!

當(dāng)然首先是沒有睡眠好導(dǎo)致的精神不好,乏力等.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.睡眠改善應(yīng)該就會(huì)好轉(zhuǎn),另外建議檢查是否是有肝功異常和是否是有貧血啊.

要注意個(gè)人生活習(xí)慣的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.

你好.這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累情志不暢等因素誘發(fā)在治療上建議使用腦立清丸或者神衰果素片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,合理安排自己的作息時(shí)間