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長期手淫導(dǎo)致勃起不夠堅硬、晨勃減少、爬樓梯易累、有時無法勃起，可能是由于多種原因引起，如心理因素、神經(jīng)血管損傷、激素失衡、慢性疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1. 心理因素：長期手淫可能帶來心理壓力和焦慮，影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 神經(jīng)血管損傷：過度手淫可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，影響勃起。需要避免進一步損傷，加強鍛煉促進血液循環(huán)。 3. 激素失衡：手淫過度可能導(dǎo)致雄激素分泌異常，影響性功能。可通過檢查明確激素水平，必要時進行補充或調(diào)節(jié)。 4. 慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起問題。需積極治療原發(fā)病。 5. 不良生活習(xí)慣：除手淫外，長期熬夜、吸煙、酗酒等也會影響性功能。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 對于這種情況，不建議自行服用參茸鞭丸等藥物。應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院男科進行詳細檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

您好：自慰多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。您好：過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，同時自慰還可能導(dǎo)致男性早泄和陽痿，建議戒掉手淫習(xí)慣，通過平時飲食調(diào)養(yǎng)身體，多喝水多休息，多吃蔬菜水果，加強營養(yǎng)。祝身體健康。

你好，這個建議不要吃藥，自己調(diào)理一下建議及時的補充好營養(yǎng)，安排合理的作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理，這樣會比較好的

您好，很高興為您解答，男性如果在日常的手淫頻繁，不注意身體的調(diào)養(yǎng)，會損傷腎臟，生殖器等器官，對身體的傷害是很大的，會造成腎虛腎虧，影響您的生育等的情況需要調(diào)理，首先要戒掉手淫，在醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，保證8小時以上的睡眠，每天堅持跑跑步，運動一些，飲食中不要吃辛辣的食物，多吃雞蛋，祝您健康

這個和長期手淫有關(guān)系，導(dǎo)致精神萎靡乏力甚至出現(xiàn)一些性功能障礙我建議你最好是心情別緊張，最好是壓力別太大，飲食注意營養(yǎng)，適度運動，最好是解除手淫把精力用在工作和學(xué)習(xí)上，必要時可以通過中醫(yī)辨證調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸