同學(xué)條件差異及自身多種心理問題如何應(yīng)對(duì)
您好!我將提出若干事件您需耐心有條理解釋并給出建議謝謝!我以同學(xué)零用錢和衣服等比我多而自悲；晚輔時(shí)我會(huì)以同學(xué)吃泡面而我回家吃而有被笑話的感覺；我似乎做什么都容易上癮,酷愛尋求刺激；在外碰到女生會(huì)緊張；擔(dān)心自己住址被同學(xué)得知；我容易失控.
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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同學(xué)零用錢和衣服的差異導(dǎo)致自卑，晚輔時(shí)的不同飲食帶來被笑話感，做事易上癮尋求刺激，見女生緊張，擔(dān)心住址被知且易失控，這些情況涉及心理、社交等多方面。 1. 自卑心理：因同學(xué)物質(zhì)條件差異產(chǎn)生自卑，要正確認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，每個(gè)人都有獨(dú)特之處，物質(zhì)并非衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 2. 社交敏感：晚輔飲食不同感到被笑話，這是過度在意他人看法，應(yīng)增強(qiáng)自信，專注自身成長(zhǎng)。 3. 行為上癮：做事易上癮尋求刺激，可能是內(nèi)心渴望新鮮感和成就感，需培養(yǎng)良好的興趣愛好，建立正確的價(jià)值觀。 4. 社交緊張：在外碰到女生會(huì)緊張，可能源于社交經(jīng)驗(yàn)不足或?qū)Ξ愋缘倪^度關(guān)注，多參加社交活動(dòng)鍛煉。 5. 隱私擔(dān)憂：擔(dān)心住址被同學(xué)得知，是自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)，適當(dāng)信任他人，保持正常社交距離。 6. 情緒失控：容易失控可能是情緒管理能力較弱，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、運(yùn)動(dòng)等。 總之，要積極面對(duì)這些問題，逐步調(diào)整心態(tài)和行為，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-01-08 21:21
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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學(xué)會(huì)控制自己，自己應(yīng)該知道做什么事應(yīng)控制，玩和學(xué)習(xí)不可放在一起。不要在乎別人對(duì)你的看法，那些只是他們的感受，自己相信自己，因?yàn)樗麄兏静涣私饽恪?
2015-11-26 06:10
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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