如何幫助自卑自閉且懶散不上進(jìn)的人改變？
沒有上進(jìn)心，有點自卑又有點自閉，對什么都不感興趣，提不起來勁的人。什么都不想做只想自我封閉，只想自己活在自己的世界里。多次的創(chuàng)業(yè)失敗讓他自己就想一輩子就那樣毫無意義的活下去。不愛與人交際。有過去大概2年的時間一個人封閉在家里。不予任何人聯(lián)系。每天只是游戲什么都不做?？赡苁羌彝l件還比較優(yōu)越，家里人又寵著他，什么事情都舍不得讓他做，導(dǎo)致成現(xiàn)在這種懶散不上進(jìn)的性格。怎樣可以去幫助他？
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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對于自卑自閉且懶散不上進(jìn)的人，可從心理疏導(dǎo)、社交訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣、設(shè)定目標(biāo)、家庭支持等方面幫助其改變。 1.心理疏導(dǎo)：通過專業(yè)心理咨詢，幫助其認(rèn)識自身問題，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。如認(rèn)知行為療法，幫助糾正消極思維模式。 2.社交訓(xùn)練：鼓勵其逐步參與社交活動，從小范圍開始，如參加興趣小組。 3.培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)其潛在興趣點，如繪畫、音樂等，激發(fā)內(nèi)在動力。 4.設(shè)定目標(biāo)：協(xié)助制定短期和長期的可行目標(biāo)，逐步實現(xiàn)，提升成就感。 5.家庭支持：家人改變過度寵溺的方式，給予適當(dāng)?shù)墓膭詈鸵龑?dǎo)。 幫助這類人改變需要耐心和持續(xù)的努力，多方面綜合干預(yù)，逐步引導(dǎo)其走出自我封閉的狀態(tài)，重新融入社會。
2025-01-08 16:15
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環(huán)境，或者沒有得到及時的肯定造成的。建議在以后的生活中，注意培養(yǎng)自己的自信。多看這方面的書籍?？梢匀I(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。改變自己，改變生活。
2015-11-26 21:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，考慮你的情況屬于心理矛盾所致的你好，多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。保持開朗心情。醫(yī)生詢問：
2015-11-26 20:26
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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建議使用冰磺膚樂軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
2015-11-26 20:19
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