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手總是感覺涼，下垂時(shí)變紅漲，可能是血?dú)獠煌?、貧血、血管疾病、神?jīng)功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.血?dú)獠煌ǎ貉貉h(huán)不暢，導(dǎo)致手部供血不足，出現(xiàn)發(fā)涼、變紅漲等癥狀?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如甩手、握拳等改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，造成手腳冰涼。需多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 3.血管疾?。喝缋字Z綜合征，血管收縮異常。要注意保暖，避免情緒激動(dòng)。 4.神經(jīng)功能異常：支配手部血管的神經(jīng)功能紊亂，影響血液供應(yīng)?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致代謝減緩，手部發(fā)涼。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 如果手部癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血管超聲等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

多吃補(bǔ)血的東西，不如枸杞子，大棗，血豆腐當(dāng)歸有加快血循環(huán)的功能，再就是跑跑步，也可以加快血循環(huán)的。另外，祝健康。利用上班之余的空閑時(shí)間，做做手部護(hù)理操，加強(qiáng)血液循環(huán)，皮膚自然而然變得暖和起來。

你好，建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)閑了的時(shí)候兩手多相互搓搓，每天晚上了用熱水泡泡腳，泡泡手，在就是平時(shí)自己多注意不要碰太冷的東西，有其是在是熱的時(shí)候，很容易讓毛細(xì)血管痙攣收縮，最后導(dǎo)致遇阻，至于藥物治療，目前不建議先這樣自己多做做運(yùn)動(dòng)一般就改善了。

手腳冰涼，是陽氣不足的表現(xiàn)，艾灸關(guān)元、神闕、足三里三陰交補(bǔ)補(bǔ)陽氣，禁受寒、少食寒涼之物，還需培補(bǔ)氣血喝,四物湯好像不錯(cuò)

你好.手指的血液循環(huán)不好治療時(shí)，將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以皮膚發(fā)熱為度。每次30分鐘，每日2次，在中午11點(diǎn)-13點(diǎn)（陽氣最盛之午時(shí)），夜間23點(diǎn)-1點(diǎn)（陰氣最盛之子時(shí)）進(jìn)行治療。祝早日康復(fù)