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結(jié)石患者在飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，不宜吃高草酸、高嘌呤、高鈣、高鹽、高脂肪食物，應(yīng)補(bǔ)充水分、維生素、膳食纖維等。 1.不宜吃高草酸食物：如菠菜、莧菜、竹筍等，草酸易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。 2.不宜吃高嘌呤食物：像動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，嘌呤代謝后會產(chǎn)生尿酸，增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 3.不宜吃高鈣食物：牛奶、豆制品等要適量，避免鈣攝入過多形成結(jié)石。 4.不宜吃高鹽食物：腌制食品、咸菜等，高鹽會增加尿鈣排泄。 5.不宜吃高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，會影響膽汁分泌，可能導(dǎo)致膽結(jié)石。 6.應(yīng)補(bǔ)充水分：每天至少 2000 毫升，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 7.應(yīng)補(bǔ)充維生素：如維生素 A、C 等，有助于維持泌尿系統(tǒng)健康。 8.應(yīng)補(bǔ)充膳食纖維：多吃蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 總之，結(jié)石患者要合理調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)和促進(jìn)康復(fù)。

建議1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用鎂及維他命B6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。7.保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。8.減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。11.勿服用過多維他命D。