大學(xué)生考研壓力大患神經(jīng)性貪食癥，飲食如何調(diào)整？
我一名快要畢業(yè)的大學(xué)生我想考研將來好找一份好工作可能是精神壓力比較大我最近總想吃東西不能控制自己直到吃的不能再吃下東西為止我的胃現(xiàn)在很難受我去看了醫(yī)生說我是患上了神經(jīng)性貪食癥現(xiàn)在我想請教一下醫(yī)生神經(jīng)性貪食癥患者吃什么特效好才能好翱謝謝
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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神經(jīng)性貪食癥是一種復(fù)雜的進食障礙，患者常難以控制食欲。飲食調(diào)整對于緩解癥狀很重要，包括均衡營養(yǎng)、控制食量、選擇合適食物、規(guī)律進餐、避免刺激性食物等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素，如谷類、瘦肉、蔬菜、水果。 2. 控制食量：逐漸減少每次的進食量，避免暴飲暴食，可采用少食多餐的方式。 3. 選擇合適食物：優(yōu)先選擇高纖維、低脂肪、低糖的食物，如全麥面包、燕麥片、蔬菜等。 4. 規(guī)律進餐：定時定量進食，有助于調(diào)整生物鐘和胃腸功能。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜或過咸食物的攝入，以免刺激食欲。 6. 增加飽腹感食物：適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如豆類、堅果，增加飽腹感。 總之，神經(jīng)性貪食癥患者的飲食調(diào)整需要長期堅持，并結(jié)合心理治療和藥物治療?；颊邞?yīng)樹立信心，積極配合治療，逐步恢復(fù)健康的飲食和生活方式。
2024-12-11 20:44
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，患上了這種貪食癥，這是一種強迫行為，屬于心理障礙，需要找心理醫(yī)生進行幫助，藥物方面沒有最好的，或者不好的，看適合哪個藥，有效果，就可以堅持服用。祝早日康復(fù)！
2015-11-26 16:12
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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