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大口大口吃飯但飯量不大,會容易長胖嗎?

口吃

女醫(yī)生您好!請問喜歡大口大口吃飯的人,即使飯量不大也會長胖嗎?因為我今年體重

  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    大口大口吃飯但飯量不大,不一定會長胖,這取決于多種因素,如食物種類、進食速度、基礎(chǔ)代謝率、運動量、腸道吸收能力等。 1. 食物種類:高熱量、高脂肪、高糖分的食物容易導致體重增加,即使食量不大。例如巧克力、油炸食品、甜飲料等。 2. 進食速度:大口吃飯往往吃得較快,大腦來不及接收飽腹信號,可能會進食過量。 3. 基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低的人,消耗能量少,即使飯量不大也可能長胖。 4. 運動量:缺乏運動,能量消耗少,容易使攝入的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 5. 腸道吸收能力:有些人腸道吸收能力強,能充分吸收食物中的營養(yǎng),易導致體重上升。 總之,是否長胖不能僅依據(jù)吃飯的方式和飯量來判斷。要綜合考慮多種因素,保持均衡飲食和適量運動,有助于控制體重。

    2024-12-12 08:46
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好!情況已悉,此病主要是脾胃虛弱,脾失健運,不能運化水谷和津液所致的以上癥狀。建議你可以口服人參健脾丸和保和丸,禁辛辣食品,清淡飲食,會改善你的癥狀。

    2015-11-26 08:43
就醫(yī)問藥

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什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達36%~55%。 查看全文»

發(fā)音障礙
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  • 張薇莉

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