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子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外。對于 57 歲有時脫有時不脫的子宮脫垂患者，除手術外，也有一些非手術治療方法，如盆底肌訓練、使用子宮托、服用藥物、物理治療、生活方式調(diào)整等。 1.盆底肌訓練：通過反復收縮和放松盆底肌肉，增強盆底肌肉的力量和支持作用?？刹扇P格爾運動，每天進行 3 組，每組 10 - 15 次。 2.使用子宮托：將子宮托放入陰道，支撐子宮和陰道壁，緩解脫垂癥狀。但需定期取出清洗，并由醫(yī)生評估使用效果。 3.服用藥物：如補中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等，有助于補中益氣、調(diào)理氣血，但效果因人而異，需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：例如電刺激、磁刺激等，促進盆底肌肉的收縮和恢復。 5.生活方式調(diào)整：避免重體力勞動、長期站立或下蹲，保持大便通暢，避免慢性咳嗽，控制體重。 非手術治療方法各有特點，患者應在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方式。同時，定期復查，評估治療效果，必要時仍可能需要手術治療。