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順產(chǎn)一個(gè)月惡露未凈且子宮恢復(fù)欠佳，需要注意多方面，包括飲食、休息、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)和情緒等。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復(fù)和子宮收縮。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時(shí)，避免過(guò)度勞累，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、盆底肌訓(xùn)練等，增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)子宮恢復(fù)。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響子宮恢復(fù)。 6.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用促進(jìn)子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后身體的恢復(fù)，注意各方面的調(diào)養(yǎng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，從你目前的情況來(lái)看，主要考慮是存在一個(gè)產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的問(wèn)題，這段時(shí)間建議你要注意消炎，預(yù)防感染，以及服用促進(jìn)子宮收縮的藥物，注意好休息。

您好，根據(jù)孩子的表現(xiàn)以及檢查結(jié)果來(lái)看，這種情況要注意子宮恢復(fù)不好、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎、宮頸炎等疾病造成的可能，這種情況也要注意宮內(nèi)殘留等原因存在的可能。這種情況也要注意患者是否伴有其他異常表現(xiàn)的可能。這種情況應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行診治，如超聲檢查、宮頸檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，如宮炎康顆粒、益母草膏等藥物的使用等，堅(jiān)持治療是很有必要的，必要時(shí)可以考慮進(jìn)行中藥調(diào)理，找一個(gè)有資歷的中醫(yī)經(jīng)辯證后開(kāi)出對(duì)癥中藥，并且堅(jiān)持治療，祝患者早日康復(fù)。

你好，產(chǎn)后1個(gè)月惡露未凈，根據(jù)檢查已經(jīng)確定是子宮恢復(fù)欠佳，那么可以用些宮縮和益母草沖劑促進(jìn)子宮收縮。1、注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。2、避免冷刺激，保持睡眠充足。3、飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。

你好，子宮恢復(fù)欠佳是指產(chǎn)后已經(jīng)多日，子宮收縮不好，還是比較大而柔軟，遲遲不恢復(fù)到原來(lái)的形狀，而褐色惡露卻常常持續(xù)不斷。子宮復(fù)舊不良可服用葆宮止血顆粒治療，服用方法是一次一袋，一天2次。還可每天肌注縮宮素2次，一次10單位，加強(qiáng)子宮收縮治療。