手腕韌帶拉傷反復(fù)如何根治
手腕韌帶拉傷反復(fù)？一年前打排球手腕韌帶拉傷，好了之后，在這一年中復(fù)發(fā)了四次，有次是提重物，有兩次手洗衣服，這次是因為開空調(diào)。怎么樣可以根治？。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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手腕韌帶拉傷反復(fù)發(fā)生，可能與未完全恢復(fù)、過度用力、不良姿勢、環(huán)境刺激、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.未完全恢復(fù)：韌帶拉傷后，組織修復(fù)需要時間，如果過早進(jìn)行高強(qiáng)度活動，可能導(dǎo)致?lián)p傷未完全愈合，從而容易復(fù)發(fā)。 2.過度用力：提重物、洗衣服等用力過度的行為，會增加手腕韌帶的負(fù)擔(dān)，引發(fā)再次拉傷。 3.不良姿勢：長時間保持不正確的手腕姿勢，如手腕過度彎曲或伸展，易造成韌帶損傷。 4.環(huán)境刺激：如開空調(diào)導(dǎo)致局部受涼，血管收縮，血液循環(huán)變差，影響韌帶恢復(fù)。 5.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：沒有科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，韌帶的力量和柔韌性不足，無法承受正常活動的壓力。 要根治手腕韌帶拉傷反復(fù)的問題，需要綜合考慮上述因素，注意休息和保護(hù)，避免過度用力和不良姿勢，注意保暖，進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-12 04:42
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況要注意關(guān)鍵的應(yīng)該是治療不夠徹底，以及患處還沒有完全恢復(fù)好，可能又出現(xiàn)再次的拉傷的可能，注意對患處的保護(hù)，口服伸筋丹膠囊、洛索洛芬膠囊等藥物來進(jìn)行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行檢查，可以考慮配合針灸治療、按摩治療等治療措施。
2015-11-26 22:36
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