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性生活時(shí)間短可能是早泄的表現(xiàn)，通常并非陽痿。早泄可能由多種因素引起，包括心理壓力、頻繁手淫、生理狀況等。建議：
首先，調(diào)整生活習(xí)慣和心態(tài)。其次，藥物治療。最后，加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少工作和生活壓力，保證充足睡眠，避免過度勞累。
2.心理調(diào)適：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、正念冥想，有助于延長性生活時(shí)間。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以嘗試使用一些處方藥物，如SSRI類抗抑郁藥，它們通過調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，可能有助于控制早泄。
4.鍛煉身體：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳，增強(qiáng)全身健康，間接改善性功能。
5.改善飲食：增加富含鋅的食物攝入，如牛肉、海鮮、堅(jiān)果，鋅對(duì)維持男性性功能有積極作用。
綜合治療，包括生活方式的調(diào)整、心理輔導(dǎo)、適度鍛煉以及必要時(shí)的藥物輔助，有助于改善性生活質(zhì)量。
若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。

你好，你說的情況腎虧導(dǎo)致的陽痿早泄，一般藥物很難根治，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治，藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復(fù)。

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