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產后脫發(fā)可能由激素變化、營養(yǎng)失衡、精神壓力、護理不當、疾病影響等導致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.激素變化：產后體內激素水平波動，會引起頭發(fā)脫落。一般產后6個月左右可逐漸恢復。
2.營養(yǎng)失衡：產后營養(yǎng)不足，缺乏蛋白質、維生素等，影響頭發(fā)健康。應均衡飲食，多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.精神壓力：產后照顧孩子、適應新角色等帶來壓力，可能導致脫發(fā)。需調整心態(tài)，適當放松。
4.護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等，損傷頭發(fā)。要選擇溫和的洗發(fā)水，合理洗頭。
5.疾病影響：如脂溢性皮炎等，也會加重脫發(fā)。若懷疑疾病，應及時就醫(yī)診治。
產后脫發(fā)多數(shù)是暫時的，通過調整生活方式和合理護理多可改善。若持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

冬天手腳冰涼，晚上睡覺睡不熱，怕冷。容易感覺餓，晚上睡覺常常做夢要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫(yī)辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好，手腳冰冷是不正常的，按中已經(jīng)屬于陽虛的表現(xiàn)，建議平時多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來泡泡腳，可以服用知柏地黃丸和濟生腎氣丸調理進行調理。

你好，一般冬天手腳冰涼主要是身體陽氣虛弱導致的，陽氣主要起到溫暖身體的作用。你好，當身體感覺冷時就會消耗體內的能力，這樣就會時不時的感覺有點餓，建議你先要慢慢調理自己的陽氣，多吃一點益氣助陽的食物。祝好。

你好，手腳涼屬于陽氣不足，男性多有腎陽虛。建議用些補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸等等，平時多吃點羊肉，狗肉，也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.