久坐會引發(fā)哪些健康問題及如何緩解
久坐會引起什么，我經(jīng)常上網(wǎng)一上就是十幾個小時。。第一次問題補充:(2007-4-1822:13:02)還有更好的答案嗎第二次問題補充:(2007-4-1823:47:28)我最擔心的是會得前列腺。。不知道會不會為了防止久坐帶來的一切問題，請給個能緩解這一問題的答案吧
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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久坐可能會引發(fā)多種健康問題，如肥胖、心血管疾病、頸椎病、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等。 1.肥胖：久坐使身體能量消耗減少，脂肪容易堆積，增加肥胖風險。 2.心血管疾?。貉貉h(huán)減緩，心臟負荷加重，易導致血壓升高、血脂異常等。 3.頸椎?。洪L時間保持不良姿勢，頸椎壓力增大，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。 4.腰椎間盤突出：腰部持續(xù)受力，椎間盤受損，壓迫神經(jīng)引起疼痛。 5.下肢靜脈血栓：下肢血流不暢，血液易凝結形成血栓。 為緩解久坐帶來的問題，應定時起身活動，伸展四肢，多喝水促進血液循環(huán)。每坐一小時左右，站起來走動幾分鐘。平時多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
2024-12-11 18:26
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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久坐會導致下肢血栓形成或者痔瘡形成
2015-11-27 13:09
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你這個是因為工作時間坐的時間長后導致臀部的血液不循環(huán)引起的小包，臨床上叫坐板瘡建議你到藥店買點無極膏，直接涂在患處，效果不錯。很快就可以好，還有工作一段時間要起來活動下，這樣就可以預防再次發(fā)生了。
2015-11-27 07:30
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，你的情況應該是有腰肌勞損的，最近注意，不要長時間坐著，經(jīng)?；顒右诲憻捯Ъ×α?，但是，不能太勞累，可以做按摩或者理療或者針灸治療的，如果是比較厲害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，就應該可以的，一段時間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下。
2015-11-27 01:07
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議口服西替利嗪或者氯雷他定 外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑
2015-11-26 23:43
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