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久坐可能會(huì)引發(fā)多種健康問題，如肥胖、心血管疾病、頸椎病、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等。 1.肥胖：久坐使身體能量消耗減少，脂肪容易堆積，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 2.心血管疾?。貉貉h(huán)減緩，心臟負(fù)荷加重，易導(dǎo)致血壓升高、血脂異常等。 3.頸椎病：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，頸椎壓力增大，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。 4.腰椎間盤突出：腰部持續(xù)受力，椎間盤受損，壓迫神經(jīng)引起疼痛。 5.下肢靜脈血栓：下肢血流不暢，血液易凝結(jié)形成血栓。 為緩解久坐帶來的問題，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，伸展四肢，多喝水促進(jìn)血液循環(huán)。每坐一小時(shí)左右，站起來走動(dòng)幾分鐘。平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

久坐會(huì)導(dǎo)致下肢血栓形成或者痔瘡形成

你好，你這個(gè)是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間坐的時(shí)間長后導(dǎo)致臀部的血液不循環(huán)引起的小包，臨床上叫坐板瘡建議你到藥店買點(diǎn)無極膏，直接涂在患處，效果不錯(cuò)。很快就可以好，還有工作一段時(shí)間要起來活動(dòng)下，這樣就可以預(yù)防再次發(fā)生了。

你好，你的情況應(yīng)該是有腰肌勞損的，最近注意，不要長時(shí)間坐著，經(jīng)常活動(dòng)要不鍛煉咬肌力量，但是，不能太勞累，可以做按摩或者理療或者針灸治療的，如果是比較厲害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，就應(yīng)該可以的，一段時(shí)間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下。

建議口服西替利嗪或者氯雷他定 外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑