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O 型腿又稱膝內(nèi)翻，是一種常見的下肢畸形。治療 O 型腿的方法主要有運(yùn)動矯正、佩戴支具、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 運(yùn)動矯正：通過特定的腿部運(yùn)動，如靠墻站立、盤腿坐、夾物深蹲等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善腿部線條。 2. 佩戴支具：對于兒童或輕度 O 型腿患者，可佩戴專業(yè)的矯正支具，如膝內(nèi)翻矯正帶，幫助調(diào)整腿部骨骼和關(guān)節(jié)的位置。 3. 物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，可緩解腿部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，輔助矯正 O 型腿。 4. 藥物治療：若 O 型腿是由維生素 D 缺乏性佝僂病等疾病引起，可補(bǔ)充維生素 D、鈣劑，如維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的 O 型腿患者，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如截骨術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 O 型腿的治療方法應(yīng)根據(jù)患者的年齡、病情嚴(yán)重程度等因素選擇。在治療過程中，患者需遵循醫(yī)生的建議，堅(jiān)持治療，并定期復(fù)查。

O型腿的話，你可以走路的時(shí)候兩膝蓋相碰著走一字步，另外，千萬別穿褶皺靴，視覺上可以改善很多的。如果一定想治好的話，貌似現(xiàn)在手術(shù)可以的~不過要小心謹(jǐn)慎決定才行。

你好如果膝蓋是往內(nèi)旋轉(zhuǎn)的O型腿,在做夾緊動作時(shí),要稍稍用力將膝蓋往外旋轉(zhuǎn)且膝蓋微彎.如果雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿,因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重.所以除了做夾緊運(yùn)動外,最好多操作捆綁法矯正.