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半月前左腳踝扭傷導(dǎo)致肌腱損傷，目前著地不太疼但仍有淤血且腫未全消，能否慢走取決于損傷恢復(fù)情況、淤血程度、腫脹狀態(tài)、疼痛感受以及關(guān)節(jié)活動度等。 1.損傷恢復(fù)情況：肌腱損傷后需要一定時間修復(fù)。如果損傷較輕，且經(jīng)過這段時間的休養(yǎng)有明顯好轉(zhuǎn)，可能可以嘗試慢走。但如果損傷嚴(yán)重，還未恢復(fù)好，過早行走可能加重?fù)p傷。 2.淤血程度：少量淤血且在逐漸吸收，一般影響較小。若淤血較多，說明局部血液循環(huán)仍不暢，此時慢走可能不利于恢復(fù)。 3.腫脹狀態(tài)：輕微腫脹時，可在做好保護(hù)措施的前提下嘗試慢走。若腫脹明顯，行走時會增加局部壓力，影響恢復(fù)。 4.疼痛感受：著地疼痛不明顯，可適當(dāng)嘗試。但如果仍有明顯疼痛，應(yīng)避免行走。 5.關(guān)節(jié)活動度：關(guān)節(jié)活動自如，能較好地控制腳踝運動，可考慮慢走。若活動受限，行走可能會導(dǎo)致意外扭傷。 總之，在這種情況下是否能慢走，需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院復(fù)查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評估后決定。同時，在恢復(fù)期間要注意休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。

您好，這種情況建議先不要下地走，以免加重腫脹，或者肌腱損傷。建議可以先冷敷一段時間，然后再應(yīng)用一些活血化瘀的藥物。或者到醫(yī)院進(jìn)一步治療。建議可以抬高患肢，有利于消腫，注意休息，避免過度活動。希望我的回復(fù)對您有所幫助。

你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你現(xiàn)在是可以慢慢的下地走動的。關(guān)于你的問題，我建議你要注意休息及個人衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝骨頭湯，適當(dāng)?shù)倪\動，祝你生活愉快。