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近視非手術(shù)的物理療法包括眼保健操、佩戴角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、改善用眼習(xí)慣、使用眼部按摩儀等。 1.眼保健操：通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，有助于預(yù)防和控制近視的發(fā)展。 2.佩戴角膜塑形鏡：夜間佩戴，可暫時(shí)改變角膜形態(tài)，提高白天的裸眼視力，對(duì)近視進(jìn)展有一定的控制作用。 3.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接觸自然光線(xiàn)，有助于放松睫狀肌，預(yù)防近視發(fā)生和進(jìn)展。 4.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，控制用眼距離和時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間休息一下。 5.使用眼部按摩儀：適度按摩眼部周?chē)∪?，緩解肌肉緊張，改善眼部疲勞。 總之，非手術(shù)的物理療法對(duì)于控制近視發(fā)展有一定的幫助，但效果因人而異。如果近視度數(shù)增長(zhǎng)較快或出現(xiàn)其他眼部問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，可以佩戴角膜塑形鏡，但這只適合輕度近視，否則效果不佳。且一般來(lái)說(shuō)，針灸、中醫(yī)等，不管是物理還是藥物，都只能起到一個(gè)緩解作用，想要治療中高度近視，建議還是考慮做手術(shù)。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問(wèn)題的描述，建議您在室內(nèi),視力表是最好的練習(xí)對(duì)象,它無(wú)需太大的空間(有5--6米就足夠),能滿(mǎn)足不同視力者的練習(xí)要求,并能精確檢測(cè)練習(xí)者的視力及其變化。希望我的回答對(duì)您有所幫助

你好，近視分為兩種，一種是假性近視，是功能性的，可能通過(guò)治療恢復(fù)．另一種是真性近視，眼軸已經(jīng)出現(xiàn)變化，治療無(wú)法恢復(fù)．你可以去醫(yī)院散瞳檢查一下視力，如果是真性近視的話(huà)，只能通過(guò)驗(yàn)光配戴眼鏡、或者手術(shù)矯正，物理療法沒(méi)什么作用。