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27 歲女脾陽虛,胃酸胃脹,如何食補(bǔ)?

半月痕

女,27歲,體寒,怕冷,冬天手腳冰涼,夏天手心發(fā)燙,舌頭上有齒痕,指甲上一個(gè)半月痕也沒有,常常覺得胃酸過多,胃脹,如果胃暖和一些癥狀就會(huì)緩解,平時(shí)不太好動(dòng),好像對什么都沒有太大的興趣,去同仁堂號(hào)過脈說是脾陽虛,請問我該怎么食補(bǔ)呢?以前聽人說大棗生姜枸杞紅糖煮水喝挺好的,適合我嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    脾陽虛多由飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度等引起,常有怕冷、胃脹、胃酸等癥狀。食補(bǔ)可從溫?zé)崾澄?、健脾食物、祛濕食物、易消化食物、?guī)律飲食等方面著手。 1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉狻⑴H?、雞肉等,能溫暖脾胃,補(bǔ)充陽氣。 2.健脾食物:像山藥、薏米、芡實(shí)等,有助于增強(qiáng)脾的功能。 3.祛濕食物:紅豆、冬瓜、薏米等,可排出體內(nèi)濕氣,減輕脾的負(fù)擔(dān)。 4.易消化食物:例如小米粥、面條等,減輕脾胃消化負(fù)擔(dān)。 5.規(guī)律飲食:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食和過度饑餓。 6.避免寒涼:減少食用生冷食物,如冷飲、生魚片等。 脾陽虛的調(diào)理需要長期堅(jiān)持,除了食補(bǔ),還應(yīng)注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-12-11 23:21
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你這樣的情況可以做中藥膳食調(diào)理,杜仲,當(dāng)歸,淮山,紅棗,桂園,白術(shù),茯苓,蓮子,人參都可以用到你的食療上,肉食有烏雞,羊肉,驢肉,山龜,水魚,胎盤,鵪鶉都可以,這些你自由組合,注意不要吃糖分多的東西,水果可以吃火龍果等溫性的

    2015-11-27 17:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭漾 醫(yī)師

    北京國醫(yī)堂中醫(yī)院

    二級甲等

    中醫(yī)科

    你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等

    2015-11-27 04:01
就醫(yī)問藥

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什么是半月痕?   半月痕,是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形。有些人稱之為小太陽,健康圈,中醫(yī)認(rèn)為它是人體精氣的代表,半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失,所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病。 查看全文»

指甲異常 甲形變化
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  • 殷平善

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆住⑾詽?、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎 詳情»

  • 陳燕

    主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    擅長:以中西醫(yī)兩法診治各種急、慢性?咳嗽,哮喘(咳嗽變異型哮喘), 詳情»

  • 金章安

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    擅長:冠心病(心絞痛、心肌梗死)、高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、 詳情»

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