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經(jīng)常犯困且眼睛怕太陽光，可能是睡眠不足、用眼過度、貧血、眼部疾病、甲狀腺功能減退等原因引起的。 1. 睡眠不足：長期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)犯困和眼睛畏光的情況。應調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會使眼睛疲勞，引發(fā)畏光和困倦。建議每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，可通過遠眺、做眼保健操等方式緩解。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送不暢，使人容易疲倦、犯困，眼睛也可能對光線敏感?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 4. 眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結(jié)膜炎等炎癥性疾病，會使眼睛出現(xiàn)畏光、不適和困倦感。需要使用抗感染藥物（如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液）治療。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體會感到乏力、困倦，眼睛也可能受到影響。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 如果這種情況持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好朋友，進一步檢查看看，有沒有貧血的情況，另外檢查看看，有沒有高血壓，或者是低血壓，另外和鼻炎鼻竇炎，或者是工作休息安排不合理，壓力大造成的情況都有關系