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防治泌尿系結(jié)石之痛，需從調(diào)整飲食、增加運動、定期檢查、及時治療、保持良好生活習慣等方面入手。 1.調(diào)整飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮等；增加水分攝入，每日至少 2000 毫升。 2.增加運動：適度的有氧運動，如慢跑、跳繩等，有助于小結(jié)石排出。 3.定期檢查：每年進行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石。 4.及時治療：對于較小結(jié)石，可采用藥物治療，如排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸鉀等；較大結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術治療。 5.保持良好生活習慣：避免憋尿，規(guī)律作息，減少吸煙和飲酒。 總之，防治泌尿系結(jié)石需要綜合多種方法，并持之以恒。患者一旦出現(xiàn)疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。

目前治療結(jié)石病的手段多種多樣,比如有藥物療法,體外震波碎石,經(jīng)皮腎鏡取石法以及手術取石法.說起預防,要多飲水,以預防結(jié)石的生成,亦可以幫助排石.結(jié)石病人每日水的攝入量應維持1至3公斤的水平,以磁化水為佳,茶以淡茶為好.要調(diào)節(jié)飲食.在飲食上多食含低草酸鈣的食品為宜,應少食動物內(nèi)臟,肝和高脂肪食品,可多食雞蛋,牛奶,水果和蔬菜.建議患者要做適量運動：如散步,慢跑,做操,跳舞等.體力好的時候還可以跳繩,一步一步地跳階梯或原地跳躍,都有利于預防結(jié)石,但腎下盞結(jié)石患者禁運動.

預防尿結(jié)石的措施就在于科學合理膳食,谷類,薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用.膳食中應增加含鈣食物的攝入,如牛奶,魚蝦,海帶等.注意不要通過服用鈣劑來預防尿結(jié)石,過多服用鈣劑反而有增加尿結(jié)石發(fā)病的危險.綠色蔬菜如苜蓿,菠菜,卷心菜以及橘子等富含兩種維生素,適當吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率.腎及輸尿管結(jié)石的治療要根據(jù)結(jié)石大小,部位,數(shù)目,形狀,一側(cè)或兩側(cè),有無尿流梗阻,伴發(fā)感染,腎功能受損程度,全身情況以及治療條件等進行具體分析,全面考慮.但當絞痛發(fā)作時,首先應該使癥狀緩解,而后再選擇治療方案.（一）腎絞痛的處理.1.解痙止痛：2.指壓止痛：3.皮膚過敏區(qū)局部封閉：4.針刺療法：(二)非手術療法.非手術療法一般適合于結(jié)石直徑小于1厘米,周邊光滑,無明顯尿流梗阻及感染者,對某些臨床上不引起癥狀的腎內(nèi)較大鹿角形結(jié)石,亦可暫行非手術處理.1.大量飲水：增加尿量沖洗尿路,促進結(jié)石向下移動,稀釋尿液減少晶體沉淀.2.中草藥治療：3.針刺方法：增加腎盂,輸尿管的蠕動,有利于結(jié)石的排出.4.經(jīng)常作跳躍活動,或?qū)δI盞內(nèi)結(jié)石行倒立體位及拍擊活動,也有利于結(jié)石的排出.5.其它：對尿培養(yǎng)有細菌感染者,選用敏感藥物（奧復星,滅滴靈）積極抗感染,對體內(nèi)存在代謝紊亂者,應積極治療原發(fā)疾病以及調(diào)理尿的酸堿度等等.（三）體外沖擊波碎石.（四）手術療法.結(jié)石引起尿流梗阻已影響腎功能,或經(jīng)非手術療法無效,無體外沖擊波碎石條件者,應考慮手術治療.術前準備：術前必須了解雙側(cè)腎功能情況,有感染者先用抗菌素控制感染.輸尿管結(jié)石患者在進手術室前或在手術臺上術前攝尿路平片作結(jié)石的最后定位.手術方式：根據(jù)結(jié)石大小,形狀和部位不同,常用的有以下幾種手術方式：1.腎盂或腎竇切開取石術：切開腎盂,取出結(jié)石,鹿角狀結(jié)石或腎盞結(jié)石,有時須作腎竇內(nèi)腎盂腎盞切開取石.2.腎實質(zhì)切開取石術：腎結(jié)石較大,不能經(jīng)腎竇切開取石者,需切開腎實質(zhì)取石.3.腎部分切除術：適用于腎一極多發(fā)性結(jié)石（多在腎下極）,或位于擴張而引流不暢的腎盞內(nèi),可將腎一極或腎盞連同結(jié)石一并切除.4.腎切除術：一側(cè)腎結(jié)石并有嚴重腎積水或腎積膿,已使腎功能嚴重受損或喪失功能,而對側(cè)腎功能良好者,可行切除患腎.5.輸尿管切開取石術：輸尿管結(jié)石直徑大于1厘米或結(jié)石嵌頓引起尿流梗阻或感染,經(jīng)非手術療法無效者可行輸尿管切開取石術.6.套石術：輸尿管中下段結(jié)石直徑小于0.6厘米,可試行經(jīng)膀胱鏡用特制的套籃或?qū)Ч芴兹?

建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下現(xiàn)在可以肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時可以擴張輸尿管并利尿,促進結(jié)石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當使用抗炎的藥物.但是一定要注意多喝水.超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進排出,另外非常嚴重的保守治療不見效的才手術治療.

要多飲水,以預防結(jié)石的生成,亦可以幫助排石.結(jié)石病人每日水的攝入量應維持1至3公斤的水平,以磁化水為佳,茶以淡茶為好.要調(diào)節(jié)飲食.在飲食上多食含低草酸鈣的食品為宜,應少食動物內(nèi)臟,肝和高脂肪食品,可多食雞蛋,牛奶,水果和蔬菜.患者要做適量運動：如散步,慢跑,做操,跳舞等.體力好的時候還可以跳繩,一步一步地跳階梯或原地跳躍,都有利于預防結(jié)石,但腎下盞結(jié)石患者禁運動.目前治療結(jié)石病的手段多種多樣,比如有藥物療法,體外震波碎石,經(jīng)皮腎鏡取石法以及手術取石法.