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總是幻想一件已做過的事，可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、精神疾病、腦部病變等引起。 1.心理因素：如近期壓力過大、情緒緊張、焦慮等，會導致思維反復聚焦在某件事上。 2.生理因素：睡眠不足、過度疲勞，使得大腦神經調節(jié)功能紊亂，易產生幻想。 3.環(huán)境因素：單調、枯燥的生活環(huán)境，缺乏新鮮刺激，大腦易陷入回憶和幻想。 4.精神疾?。喝鐝娖劝Y、創(chuàng)傷后應激障礙等，可能出現反復幻想的癥狀。 5.腦部病變：如腦部腫瘤、腦血管疾病等影響大腦正常功能，導致幻想。 總之，總是幻想一件已做過的事可能由多種原因引起。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體和心理檢查，以便明確原因，采取相應的治療措施。

心理分析：你好，請問這件事情是不是對你影響很大，或者給你造成了嚴重的壓力和情緒困擾，導致你縈繞于心。心理指導：事情發(fā)生就已經發(fā)生了，唯一能做的就是彌補和修復，如果沒法得到解決了，那就調整好自己的心態(tài)，如果還是一直在幻想，就順著自己的心意，時間久了，自己就減退了。