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從小存在自閉傾向且難以控制情緒，可能與心理因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活環(huán)境、遺傳因素、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期的心理壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響情緒控制。可通過(guò)心理咨詢、心理治療，如認(rèn)知行為療法來(lái)調(diào)整心態(tài)。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異?？赡軐?dǎo)致情緒不穩(wěn)定。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.生活環(huán)境：不良的成長(zhǎng)環(huán)境、緊張的人際關(guān)系等也會(huì)產(chǎn)生影響。嘗試改變生活環(huán)境，多參加社交活動(dòng)，拓展社交圈子。 4.遺傳因素：家族中有類似情況可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。若情況嚴(yán)重，需進(jìn)行基因檢測(cè)，以輔助診斷和治療。 5.個(gè)人性格：內(nèi)向、敏感的性格可能使情緒控制較難。可通過(guò)自我訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等來(lái)增強(qiáng)情緒管理能力。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以逐漸提高情緒控制能力。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您描述的這種情況，首先考慮您有輕度的抑郁癥，抑郁癥屬于一種精神系統(tǒng)的一種疾病，也屬是一種心理疾病。這種疾病首先需要患者本人的認(rèn)識(shí)和身邊的親人對(duì)本人的理解和關(guān)愛，這是基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)服用一些治療抑郁癥的藥物來(lái)緩解。所以建議您本人先將自己從自閉的性格中走出來(lái)，希望本邊的親人也給予關(guān)懷，將自己的注意力集中在一件自己喜歡并且擅長(zhǎng)的事情，慢慢應(yīng)該會(huì)好起來(lái)的。

您好，這樣的情況和您的性格是有關(guān)系的，再一個(gè)自閉的現(xiàn)象您也要適當(dāng)?shù)淖晕易⒁?，并且多與人交流溝通會(huì)好一些的。多與同事朋友，家人聊天溝通，多參加一些社交的場(chǎng)所，不要想不高興的事情，慢慢會(huì)好一些的，嚴(yán)重要看一下心理醫(yī)生引導(dǎo)治療

你能認(rèn)識(shí)到的真實(shí)狀況就是一個(gè)好現(xiàn)象。你這種病是與你的生活環(huán)境是很有關(guān)系的了。建議你有正確的人生信仰。接受耶穌基督做救主。他會(huì)改變你的人生的，會(huì)糾正你的心態(tài)的。愿上帝賜福給你。

您好，其實(shí)全世界有90%的人或多或少的都有些心理問(wèn)題,只是大部分不影響日常生活，只要不影響正常生活就不必?fù)?dān)心。你這么了解自己說(shuō)明沒(méi)有大問(wèn)題，多去接觸人群和大自然，多看看書，讓自己心胸開闊一點(diǎn)，自信一點(diǎn)。多交朋友多與人交流多說(shuō)說(shuō)話，努力讓自己找到認(rèn)同感和自我滿足感。人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，情緒是可以根據(jù)自我暗示而改變的，告訴自己我很快樂(lè)，或者是種幸福。希望我有幫到你。祝你每天都開心！