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緊張時(shí)出現(xiàn)口吃且難以回答問(wèn)題，可能與心理因素、語(yǔ)言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)、社交經(jīng)驗(yàn)、遺傳因素等有關(guān)。 1.心理因素：過(guò)度緊張、焦慮或壓力大，容易影響語(yǔ)言表達(dá)?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.語(yǔ)言習(xí)慣：平時(shí)說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快、發(fā)音不準(zhǔn)確等不良習(xí)慣，在緊張時(shí)會(huì)加重口吃。需注重發(fā)音練習(xí)，放慢語(yǔ)速。 3.神經(jīng)系統(tǒng)：大腦語(yǔ)言中樞的功能異?？赡軐?dǎo)致口吃?？蛇M(jìn)行一些神經(jīng)功能訓(xùn)練，如注意力集中訓(xùn)練。 4.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)，在面對(duì)他人提問(wèn)時(shí)易緊張口吃。多參加社交活動(dòng)，增加與人交流的機(jī)會(huì)。 5.遺傳因素：部分口吃可能與遺傳有關(guān)。若家族中有口吃者，更要注意早期的語(yǔ)言訓(xùn)練和心理調(diào)適。 總之，口吃問(wèn)題需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以逐漸克服。

口吃首先檢查是否是舌系帶過(guò)短導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)確的原因說(shuō)話的時(shí)候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經(jīng)常試試.另外注意一定想好再說(shuō).

根據(jù)您提供的病史，考慮這是一種過(guò)度緊張導(dǎo)致的疾病，建議您適當(dāng)放松心情，任何事情以平常的心態(tài)來(lái)對(duì)待。建議您調(diào)整自己的心態(tài)，任何事情均以平常心來(lái)對(duì)待即可，自己要給自己心里暗示，不用緊張，回答問(wèn)題可以稍微緩慢一點(diǎn)說(shuō)好進(jìn)行下一句的思考。

首先要糾正不良心理，你怕別人的嘲諷而很少說(shuō)話是不對(duì)的。相反，越是結(jié)巴越應(yīng)該練習(xí)多講話，而且要練習(xí)在人多的場(chǎng)合講話，當(dāng)千萬(wàn)只眼睛盯著你的時(shí)候，自己卻如同在無(wú)人之境，就會(huì)減輕心理上壓力，說(shuō)話就回逐漸自然起來(lái)其次講話時(shí)要注意放慢速度，不要太急噪；第三，說(shuō)話音量要小一些，音質(zhì)注意柔和，不要把每個(gè)字咬得很重；第四，應(yīng)配合呼吸調(diào)節(jié)，既不要在吸氣之后發(fā)第一個(gè)音（氣太強(qiáng)），也不要在呼氣時(shí)說(shuō)話（氣太弱）。