孩子一年級假性近視，飲食要注意什么
我兒子今年剛一年級，學(xué)習(xí)成績很好，也很聽話，就是最近總是和我說看遠(yuǎn)處看不清楚，我懷疑是近視眼，就帶他去做了檢查，醫(yī)生檢查以后說孩子是假性近視，一定要注意，以免變成近視，再飲食上也要多注意
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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孩子假性近視，在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、魚類、蛋類、豆類等。還要控制糖分?jǐn)z入，少吃甜食和飲料。 1.維生素 A：有助于維持眼部正常功能，可多吃胡蘿卜、南瓜等食物。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，對眼睛有益，橙子、草莓等水果含量豐富。 3.礦物質(zhì)：鈣能增強(qiáng)眼球壁的彈性，牛奶、豆制品是良好來源；鋅能促進(jìn)維生素 A 的吸收，可從瘦肉、海鮮中獲取。 4.蛋白質(zhì)：是眼部組織修復(fù)和更新的重要原料，魚類、蛋類、豆類富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.控制糖分：過多的糖會影響眼部代謝，要減少甜食和飲料的攝入。 6.葉黃素和玉米黃質(zhì)：能保護(hù)眼睛免受自由基損傷，菠菜、玉米等食物中含量較高。 總之，孩子假性近視期間，家長要關(guān)注孩子的飲食，保證營養(yǎng)均衡，同時督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期復(fù)查視力。
2024-12-11 23:51
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，多食一些健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)益氣血的食物,如龍眼肉,山藥,胡蘿卜,山芋,芋頭,菠菜,小米,玉米等.如果先天秉賦不足,肝腎陰虧者,應(yīng)多食用一些補(bǔ)益肝腎,生精養(yǎng)血的食物.如動物肝臟,雞肉,雞蛋,牛肉,魚類等.也可多食用一些桑椹,黑豆,紅棗,核桃仁,桂圓肉等食品,經(jīng)養(yǎng)心安神明目.近視眼患者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)和磷質(zhì),維生素等,此外還需補(bǔ)充鋅,
2015-11-27 15:36
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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