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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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白頭發(fā)增多可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。要讓白發(fā)變黑，需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解壓力、治療疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因?qū)е逻^早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持健康生活方式可能有一定幫助。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等補(bǔ)充。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁會影響黑色素生成。學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、斑禿等會引起白發(fā)。需針對具體疾病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增加，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退?？蛇m當(dāng)使用一些促進(jìn)黑色素生成的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 總之，讓白發(fā)變黑需要長期堅持健康的生活方式，必要時就醫(yī)明確原因并采取相應(yīng)措施。同時要保持良好心態(tài)，接受自然的生理變化。
2024-12-11 12:41
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，白發(fā)一般與遺傳有關(guān)系的。另外精神緊張，缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合頭皮按摩
2015-11-28 02:32
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這種情況呢，我建議你是可以服用烏發(fā)丸治療試試的啊。另外啊給您推薦個偏方是可以試試的，生地黃30g、何首烏15g。兩者共同研為細(xì)末以后開水浸泡代茶飲每日一劑是比較有幫助的。
2015-11-28 00:26
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況一般就目前而言是沒有什么更好的辦法的。只能是對癥處理的，也就是用點好的洗發(fā)露再有就是常規(guī)吃點核桃黑芝麻之類的情況，所以這種情況一般問題不大的，也可以用點染發(fā)劑試一試
2015-11-27 23:57
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