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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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白頭發(fā)增多可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。要讓白發(fā)變黑，需綜合調理，包括改善生活習慣、補充營養(yǎng)、緩解壓力、治療疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因導致過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持健康生活方式可能有一定幫助。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)?？赏ㄟ^多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等補充。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁會影響黑色素生成。學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、斑禿等會引起白發(fā)。需針對具體疾病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增加，毛囊中的黑色素細胞功能衰退?？蛇m當使用一些促進黑色素生成的護發(fā)產品。 總之，讓白發(fā)變黑需要長期堅持健康的生活方式，必要時就醫(yī)明確原因并采取相應措施。同時要保持良好心態(tài)，接受自然的生理變化。
2024-12-11 12:41
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，白發(fā)一般與遺傳有關系的。另外精神緊張，缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合頭皮按摩
2015-11-28 02:32
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這種情況呢，我建議你是可以服用烏發(fā)丸治療試試的啊。另外啊給您推薦個偏方是可以試試的，生地黃30g、何首烏15g。兩者共同研為細末以后開水浸泡代茶飲每日一劑是比較有幫助的。
2015-11-28 00:26
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況一般就目前而言是沒有什么更好的辦法的。只能是對癥處理的，也就是用點好的洗發(fā)露再有就是常規(guī)吃點核桃黑芝麻之類的情況，所以這種情況一般問題不大的，也可以用點染發(fā)劑試一試
2015-11-27 23:57
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