懷孕能否吃南瓜和紫薯，紫薯會致流產(chǎn)嗎
您好，請問下，懷孕了可以吃🎃南瓜和紫薯嗎，聽老人說紫薯能流產(chǎn)，是嗎，吃紫薯好嗎您好，請問下，懷孕了可以吃🎃南瓜和紫薯嗎，聽老人說紫薯能流產(chǎn)，是嗎，吃紫薯好嗎
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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懷孕時可以吃南瓜和紫薯。南瓜富含多種營養(yǎng)，紫薯也有其營養(yǎng)價值。但食用要適量，且要注意選擇新鮮、無變質(zhì)的。一般來說，正常食用不會導(dǎo)致流產(chǎn)，但特殊情況需注意，如過敏、腸胃不適等。 1.營養(yǎng)成分：南瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，如維生素 A、C、E，以及鈣、鐵等。紫薯富含膳食纖維、花青素、維生素等。 2.食用好處：南瓜有助于增強免疫力，促進胎兒發(fā)育。紫薯能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3.食用量：不宜過量，以免引起胃腸負擔(dān)。 4.特殊情況：若孕婦本身對南瓜或紫薯過敏，應(yīng)避免食用。 5.搭配建議：可與其他食材合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。 總之，懷孕時適量食用南瓜和紫薯是有益的，但要根據(jù)自身情況合理安排。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-11 14:52
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕期可以吃南瓜及紫薯的，營養(yǎng)豐富，而且紫薯懷孕期吃可以通便，防止便秘癥狀的。你每天適量的吃這些食物，對身體及懷孕好的，不能導(dǎo)致流產(chǎn)的，但不要空腹吃，不能一天吃太多。
2015-11-27 23:39
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