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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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懷孕 19 周零 6 天，需要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、適當(dāng)運動和心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2.身體變化：留意腹部的增長、胎動情況，可能會出現(xiàn)腰酸背痛，注意休息和姿勢調(diào)整。 3.產(chǎn)檢安排：按時進行常規(guī)產(chǎn)檢，包括唐篩、超聲檢查等，監(jiān)測胎兒發(fā)育和自身健康。 4.適當(dāng)運動：選擇溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6.睡眠管理：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持左側(cè)臥位，有助于改善血液循環(huán)。 總之，在這個階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，遵循醫(yī)生的建議，以保障孕期的順利和母嬰的健康。
2024-12-12 10:51
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，懷孕期間的保健建議買一本科普方面的書籍，多看一下，簡單的來說，懷孕早期需要禁止性生活，在一個飲食方面需要清淡一些，增加營養(yǎng)，多補充維生素，同時需要定期做好胎檢，在懷孕前三個月還需要做好優(yōu)生方面的篩選
2015-11-28 13:36
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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第一,保持情緒穩(wěn)定,樂觀開朗.第二,適當(dāng)休息,避免重體力活動以及遠(yuǎn)離輻射污染源.第三,飲食得當(dāng),膳食均衡,注意補充微量元素,例如補鈣等.第四,控制性生活,在懷孕頭三個月以及后兩個月禁止性生活.
2015-11-28 12:55
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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第一,保持情緒穩(wěn)定,樂觀開朗.第二,適當(dāng)休息,避免重體力活動以及遠(yuǎn)離輻射污染源.第三,飲食得當(dāng),膳食均衡,注意補充微量元素,例如補鈣等.第四,控制性生活,在懷孕頭三個月以及后兩個月禁止性生活.
2015-11-28 03:06
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,懷孕前三個月需多注意休養(yǎng),是需服用葉酸片的,可以有效防止胎兒神經(jīng)管畸形,孕前三個月也不要性生活為好,易造成流產(chǎn)的可能性
2015-11-27 21:46
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