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預(yù)防哮喘要注意環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、情緒、預(yù)防感染和避免過敏原，飲食上也有一些需要注意的地方，如海鮮、辛辣食物、油膩食物、過甜食物、冷飲等不宜多吃。 1. 環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒刺激。 4. 預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒和呼吸道感染。 5. 避免過敏原：了解自身過敏原，如動(dòng)物毛發(fā)、某些化學(xué)物質(zhì)等，盡量避免接觸。 6. 飲食禁忌： 海鮮：易引起過敏反應(yīng)，加重哮喘。 辛辣食物：刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘。 油膩食物：增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響呼吸功能。 過甜食物：可能導(dǎo)致痰液增多，不利于呼吸。 冷飲：刺激氣管，引發(fā)痙攣。 總之，預(yù)防哮喘需要從多個(gè)方面入手，注意生活中的細(xì)節(jié)，合理飲食，保持良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

治療哮喘病不建議單一的使用藥物來控制，可以配合中醫(yī)的方法來進(jìn)行治療

治療哮喘病不建議單一的使用藥物來控制，可以配合中醫(yī)的方法來進(jìn)行治療，中醫(yī)是以綠色、自然為治療原則對(duì)哮喘進(jìn)行治療，這樣的治療效果比西醫(yī)要好。另外注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，多鍛煉增強(qiáng)抵抗力，注意預(yù)防疾病的發(fā)生。

不宜吃辛辣油膩等刺激類食物過冷過熱食物也是不可以的建議你去醫(yī)院就診中醫(yī)調(diào)理效果會(huì)好些的戒掉不良生活習(xí)慣戒煙酒

建議你防止感冒,口服藥抗生素里面加上抗過敏藥如：咳特靈酮替芬撲爾敏,嚴(yán)重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,吸煙衣物等.一定要去出過敏因素.有炎癥還需要抗炎治療.