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睡眠不好易醒且白天頭暈但血壓正常，可能由精神心理因素、環(huán)境因素、不良生活習慣、疾病因素、藥物因素等導致。 1.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠質量，導致入睡困難、易醒，進而引起白天頭暈。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能干擾睡眠，造成睡眠不佳和頭暈。 3.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠，引起白天頭暈。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱、頸椎病等疾病也會影響睡眠和導致頭暈。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 如果睡眠不好易醒且頭暈的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠質量和緩解頭暈癥狀。

入睡困難，睡眠淺，頭暈等可能是由于心理焦慮或者神經(jīng)衰弱。建議可以進行心理調節(jié)，放松等?？梢宰稍冃睦磲t(yī)生，進行調整。

您好,考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,需要進一步檢查排除可能的器質性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經(jīng)顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.