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頸椎管狹窄導(dǎo)致手臂及腿腳麻木，可能是由于頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶肥厚、頸椎管先天發(fā)育不良、外傷等原因引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.頸椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致麻木。可通過牽引、按摩、針灸等物理治療，以及服用甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解。 2.骨質(zhì)增生：增生的骨質(zhì)刺激或壓迫神經(jīng)。治療上可使用抗骨增生片，配合熱敷、紅外線照射等理療。 3.韌帶肥厚：肥厚的韌帶影響椎管空間。適當(dāng)?shù)念i部運動，如緩慢屈伸、旋轉(zhuǎn)，有助于改善癥狀。 4.頸椎管先天發(fā)育不良：這種情況較為少見。必要時需通過手術(shù)來擴大椎管。 5.外傷：外傷造成頸椎結(jié)構(gòu)改變。早期需制動休息，后期根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，頸椎管狹窄引起的手臂及腿腳麻木，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的頸部姿勢，避免長時間低頭。

您的情況已經(jīng)出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的癥狀出現(xiàn)了，主要是看活動怎么樣，麻木的輕重時間等。如果影響活動的就考慮手術(shù)了。麻木輕的保守治療。糾正不良習(xí)慣。不要長時間低頭看書看手機上網(wǎng)。工作的時候定時改變姿勢。自己可以活動一下或者輕柔頸部肌肉緩解疲勞。加強頸部肌肉鍛煉鍛煉。主要是主動性活動?？梢岳懑煱茨︶樉臓恳?。選擇專業(yè)醫(yī)生治療。外用充氣式頸托?？诜浛杀Ｖ委?。祝您早日康復(fù)。