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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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46 歲出現(xiàn)牙不好掉牙、濕氣重、腰痛肩痛，可能與年齡增長、不良生活習(xí)慣、疾病因素、營養(yǎng)缺乏、運(yùn)動不足等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，骨骼、肌肉、牙齒等都會出現(xiàn)老化和退變。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律等，會影響身體的正常代謝和健康。 3.疾病因素：如牙周炎可導(dǎo)致牙齒松動脫落，腰椎間盤突出會引起腰痛，肩周炎會引發(fā)肩膀痛。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，影響牙齒和骨骼健康。 5.運(yùn)動不足：長期缺乏運(yùn)動，身體血液循環(huán)不暢，肌肉力量減弱，容易出現(xiàn)疼痛。 6.濕氣重：可能是環(huán)境潮濕、長期貪涼飲冷、脾胃虛弱等原因所致。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
2024-12-12 08:38
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您的情況還是需要用藥慢慢調(diào)養(yǎng)的，常用四君湯、六君湯、補(bǔ)中益氣湯等。建議您平時可以多食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜等。忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
2015-12-04 01:42
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