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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的肘部損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術(shù)治療等。 1.休息：避免引起疼痛的動(dòng)作，如提重物、用力握拳等，讓肘部得到充分休息。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部封閉：在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，能迅速緩解疼痛，但不宜多次注射。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)，如松解肌腱等。 網(wǎng)球肘的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)患者要注意肘部的保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。治療過(guò)程中應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)復(fù)診。

你這種情況是慢性疼痛的一種，可能和局部損傷，慢性勞損有直接關(guān)系，局部有慢性炎癥介質(zhì)滲出，受力不均，活動(dòng)中可能會(huì)疼痛。治療的關(guān)鍵就是休息，局部理療熱敷，可以口服非甾體類抗炎藥。疼痛不緩解，可以做封閉治療。

病例分析:你好，網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱鞘慢性無(wú)菌性炎癥，是前臂長(zhǎng)期活動(dòng)所致，常見(jiàn)于中老年女性。意見(jiàn)建議:治療上建議停止一切手上活動(dòng)（絕對(duì)休息），可配合熱敷（每日3-5次，每次20-30分鐘），如疼痛明顯，可局部封閉止痛。具體治療方法可參考本人發(fā)表的文章。文章銜接地址：腱鞘炎、網(wǎng)球肘等腱鞘慢性無(wú)菌性炎癥的治療及康復(fù)原則

對(duì)大多數(shù)輕度至中度的網(wǎng)球肘病人,阿司匹林或布洛芬有助于消除炎癥和疼痛；同時(shí)應(yīng)使傷處休息,然后再進(jìn)行鍛煉或按摩以加速愈合.如果休息,抗炎藥和其他療法治療無(wú)效,則可考慮實(shí)行外科手術(shù)治療,盡管這種治療方式很少應(yīng)用,一般少于3％的病人.一種方式是以松弛上髁部肌健（上髁是骨末端的一圓形隆起）,這樣可以減輕對(duì)肌腱的壓力但可導(dǎo)致肌肉失用.另一手術(shù)方法是去除所謂的肌腱肉芽組織和修復(fù)撕裂.,祝早日康復(fù)!

一般的去醫(yī)院骨科就行，絕大多數(shù)的網(wǎng)球肘可以通過(guò)非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其在早期初發(fā)時(shí)。首先休息，避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)。再就是口服阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥，配合熱敷或中藥熏洗，還有你治療過(guò)理療和外敷，再就是小針刀治療效果也不錯(cuò)。