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請問有無不吃藥通過鍛煉讓陰莖變長變大的方法

醫(yī)生你好,請問有沒有什么方法不用吃藥,每天自己鍛煉陰莖可以變長變大的方法有沒有

  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定,一般成年后基本定型。不過,通過一些鍛煉方法,可能在一定程度上改善陰莖的勃起狀態(tài)和功能。比如凱格爾運動、按摩、深蹲、有氧運動、良好的生活習慣等。 1.凱格爾運動:能增強盆底肌肉力量,間接改善陰莖勃起功能。做法是反復收縮和放松盆底肌肉。 2.按摩:輕柔按摩陰莖,促進血液循環(huán),但要注意手法和力度。 3.深蹲:鍛煉下肢和臀部肌肉,有助于提高性能力。 4.有氧運動:如跑步、游泳等,增強心肺功能,提升整體身體素質。 5.良好的生活習慣:規(guī)律作息,避免熬夜;戒煙限酒;保持心情舒暢,減輕壓力。 需要注意的是,這些方法并不能從根本上改變陰莖的大小,但對于維持陰莖的健康和功能有一定幫助。如果對陰莖大小存在嚴重困擾,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2024-12-12 08:37
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    陰莖基本上在18歲的時候就長定了,后期變化不大陰莖只要大于8cm就是正常的,平時多吃牛羊肉

    2015-12-03 21:29
就醫(yī)問藥

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什么是陰莖龜頭炎?   包皮龜頭炎是指包皮內板與陰莖頭的炎癥,可因各種病原體感染、局部刺激等因素引起。初起時局部紅腫痛、分泌物惡臭。經反復發(fā)作,包皮與龜頭粘連形成包皮口或尿道外口的炎性狹窄。 查看全文»

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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