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產(chǎn)后易怒、精神萎靡是否為產(chǎn)后抑郁？

2024-12-11 16:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

精神萎靡，有氣無力，郁悶？想得到怎樣的幫助：您好，自從我生完孩子后就很容易發(fā)怒，這也是可能因?yàn)樵伦永锛依锇l(fā)生很多不愉快的事情，和老公的關(guān)系就此僵化，我也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己很容易陷入絕望無助的境地，老是會(huì)嘆氣，一點(diǎn)小事就容易和人家爭吵，有時(shí)候連解釋都懶的解釋，火起來會(huì)不要命的發(fā)瘋，請(qǐng)問我是不是得了產(chǎn)后抑郁？。

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

產(chǎn)后出現(xiàn)易怒、精神萎靡等情況，有可能是產(chǎn)后抑郁，但也可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、心理壓力、家庭關(guān)系、睡眠不足、生活方式改變等。 1.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平急劇變化，尤其是雌激素和孕激素的迅速下降，可能影響情緒調(diào)節(jié)。 2.心理壓力：初為人母的角色轉(zhuǎn)變、對(duì)育兒的擔(dān)憂等心理壓力容易引發(fā)不良情緒。 3.家庭關(guān)系：像與老公關(guān)系僵化、家庭中的不愉快事件，會(huì)帶來負(fù)面情緒。 4.睡眠不足：照顧新生兒導(dǎo)致睡眠缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，進(jìn)而影響情緒。 5.生活方式改變：產(chǎn)后生活節(jié)奏和規(guī)律被打亂，社交活動(dòng)減少，可能產(chǎn)生孤獨(dú)和壓抑感。如果產(chǎn)后的不良情緒持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？上葒L試自我調(diào)節(jié)，如保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與家人朋友傾訴等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-12 06:22

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