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女生髕骨骨折術(shù)后兩個(gè)月，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，藥物可選擇促進(jìn)骨折愈合、消炎止痛類。同時(shí)要注意休息和飲食。 1. 鍛煉方法：首先進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，即繃緊大腿肌肉，每次保持 5 秒，然后放松，重復(fù)多次。逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，可在床邊慢慢下垂小腿。 2. 肌肉力量訓(xùn)練：可進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，平躺在床上，伸直膝關(guān)節(jié)，將腿抬高 30 度左右，保持 10 秒后放下，重復(fù)進(jìn)行。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善：坐在椅子上，輕輕屈伸膝關(guān)節(jié)，以能忍受的疼痛為度，逐漸增加活動(dòng)范圍。 4. 平衡訓(xùn)練：在雙拐輔助下，單腿站立，鍛煉平衡能力。 5. 藥物選擇：可以服用骨肽片促進(jìn)骨折愈合，塞來昔布膠囊緩解疼痛，邁之靈片減輕腫脹。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生的建議逐步進(jìn)行鍛煉和用藥，定期復(fù)查，以確保恢復(fù)良好。

這種情況主要是由于關(guān)節(jié)長時(shí)間固定不動(dòng)，局部創(chuàng)傷等等原因，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織粘連，攣縮，需要加強(qiáng)功能鍛煉，主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)，配合中藥燙洗，按摩，理療等等有助于康復(fù)

你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下?？梢杂没钛龅闹兴幫庀粗委熞欢螘r(shí)間。