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臉部起青春痘可通過改善生活習慣、合理護膚、藥物治療、物理治療及調整飲食等來緩解，包括保持面部清潔、規(guī)律作息、使用合適護膚品、外用藥物、光療及避免高糖高脂食物等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時，利于新陳代謝。規(guī)律運動，促進血液循環(huán)。避免熬夜和壓力過大，以免影響內分泌。 2. 合理護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1 - 2 次。使用保濕乳液，避免皮膚干燥。 3. 藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，可改善毛囊皮脂腺導管角化?？股仡愃幬锶缂t霉素軟膏、克林霉素凝膠等，能抑制痤瘡丙酸桿菌。 4. 物理治療：紅藍光照射、光動力療法等，有助于減輕炎癥，促進皮膚修復。 5. 調整飲食：減少高糖、高脂和辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。 總之，去除青春痘需要綜合多種方法，并且要堅持治療。如果痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚和內分泌失調等引起的治療建議外用克林霉素甲硝唑搽劑，口服西咪替丁和甲硝唑，平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢

你好！情況已悉，此病主要是脾胃虛弱，脾失健運，不能運化水谷和津液，津液久聚濕熱，濕熱侵襲所致的以上癥狀。建議你可以口服一清膠囊和丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

青春痘又稱為粉刺、酒刺、暗瘡，它是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。其原因與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。建議使用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環(huán)境。