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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。注意事項有飲食控制、適量運(yùn)動、定期復(fù)查等。 1. 疾病介紹：脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。常見原因包括肥胖、酗酒、糖尿病、高血脂等。長期脂肪肝可能導(dǎo)致肝功能損害，甚至肝硬化。 2. 生活方式調(diào)整：控制體重，通過合理飲食和增加運(yùn)動來實現(xiàn)。飲食上減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。運(yùn)動方面，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療：如果肝功能持續(xù)異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。但藥物治療應(yīng)遵循醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，以監(jiān)測病情變化。 5. 避免誘因：戒酒，避免服用可能損害肝臟的藥物。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和決心，積極配合治療，改善生活方式，以促進(jìn)肝臟健康。

單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。常人的肝內(nèi)總脂肪量，約占肝重的5%，內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。而脂肪肝患者，總脂量可達(dá)40%-50%，有些達(dá)60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。脂肪肝有酒精性脂肪肝和營養(yǎng)過剩性的脂肪肝，前者與飲酒有關(guān)，必須通過忌酒解決，后者與你飲食熱卡過量或飲食不當(dāng)有關(guān)，營養(yǎng)過剩性的脂肪肝治療原則是關(guān)鍵控制飲食：必須控制總熱卡，不管是碳水化合物還是蛋白質(zhì)、脂肪都要減少，如有饑餓感，可以隨意吃黃瓜、西紅柿等,以滿足肚子不適感；其次還要增高運(yùn)動量，每次運(yùn)動到出汗，這一減和一加，體重必然下降，體重逐步下降，體重達(dá)標(biāo)后，不吃保肝降酶藥，轉(zhuǎn)氨酶也就正常了，你的脂肪肝也就根本解決了。