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23 歲有手淫習(xí)慣且性生活時間短，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長、前列腺炎、激素水平異常等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響性生活時的表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 龜頭敏感度高：長期手淫可能使龜頭敏感度增加?？蓢L試使用避孕套或外用延時噴劑降低敏感度。 3. 包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏刺激，性生活時容易過快射精。必要時可行包皮環(huán)切術(shù)。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需就醫(yī)檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 5. 激素水平異常：如雄激素分泌不足?？赏ㄟ^補充激素或調(diào)整生活方式改善。 性生活時間短的原因較為復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等，有助于改善性功能。

你的情況根據(jù)敘述應(yīng)該屬于正常，注意性愛方式并共同溝通即可提高性生活質(zhì)量，男性性生活在2分鐘以上都注意正常以后注意節(jié)制手淫或者性生活頻率并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。長春雙陽區(qū)專業(yè)治尖銳濕疣醫(yī)院哪家比較好絕對禁止不潔性交，縱欲等不良性行為即可，必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。