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小兒便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、心理疏導(dǎo)及必要時(shí)的藥物治療。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分?jǐn)z入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、玩耍等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 培養(yǎng)習(xí)慣：每天定時(shí)提醒孩子排便，形成規(guī)律的排便反射。 4. 心理疏導(dǎo)：若孩子因心理壓力導(dǎo)致便秘，要給予關(guān)心和安撫，緩解緊張情緒。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，小兒便秘需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。