肩膀下垂有弧度，如何恢復(fù)正常形態(tài)
我的肩膀不知道為什么有下墜的現(xiàn)象跟同身高的人和我站在一起明顯感覺(jué)人家的肩膀比我的高脖子到肩膀有一個(gè)很明顯的肩膀下垂弧度看到別人的肩膀都是平著過(guò)得而我的是斜著的無(wú)有什么辦法可以讓肩膀恢復(fù)正常人一樣的
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
肩膀下垂可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉力量不均衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、外傷等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、含胸等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉緊張和失衡，引發(fā)肩膀下垂。應(yīng)注意保持挺胸抬頭，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背。 2.肌肉力量不均衡：肩部周圍肌肉力量不均衡，如斜方肌、三角肌等，可通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如啞鈴側(cè)平舉、俯身飛鳥等。 3.骨骼發(fā)育異常：先天性的骨骼結(jié)構(gòu)異?？赡茉斐杉绨蛳麓?，這種情況可能需要通過(guò)手術(shù)矯正。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)損傷或病變影響肌肉控制，導(dǎo)致肩膀下垂。需進(jìn)行神經(jīng)功能評(píng)估，采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等藥物。 5.外傷：肩部受傷后未得到正確治療和康復(fù)，可能導(dǎo)致肩部形態(tài)改變。及時(shí)治療外傷，配合康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)。 肩膀下垂的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)。如果問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-12 07:49
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
最好去醫(yī)院看一下一般都是平時(shí)生活習(xí)慣姿勢(shì)不好導(dǎo)致的脊椎彎曲可以通過(guò)糾正而且越早糾正效果越好的一、美式脊椎矯正二、牽引療法三、使用支架矯正四、功能鍛煉
2015-12-04 14:33
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
