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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部慢性損傷性疾病。其發(fā)病與前臂伸肌長期反復(fù)收縮有關(guān)。對(duì)于治療效果不佳且出現(xiàn)淤血的情況，封閉治療有一定可行性，但需綜合評(píng)估。淤血褪去的方法包括冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 網(wǎng)球肘的原理：主要是前臂伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性炎癥，反復(fù)的肌肉收縮造成微小損傷，引發(fā)疼痛和功能障礙。 2. 封閉治療的適用情況：如果其他保守治療無效，疼痛嚴(yán)重影響生活，可考慮封閉治療。但存在感染風(fēng)險(xiǎn)，且多次封閉可能導(dǎo)致肌腱脆性增加。 3. 淤血的處理方法：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收。還可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物。 4. 物理治療的作用：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 日常注意事項(xiàng)：減少肘部活動(dòng)，避免提重物、擰毛巾等動(dòng)作。佩戴護(hù)肘，給予肘部一定的支撐和保護(hù)。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。淤血的處理要遵循正確的時(shí)間和方法。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,只要你有信心、耐心在家可自我按摩，我2年前得了網(wǎng)球肘,.我是自我按摩好的,方法如下:　一，用手掌在網(wǎng)球肘上往復(fù)上、下搓100多下，使拉傷部位處發(fā)熱?！《?用雙手捶打拉傷部位100下．　三．用拇指對(duì)疼痛部位進(jìn)行按、壓、掐、揉、捶打.四.可去藥店買一臺(tái)魔帶場效應(yīng)治療儀160元左右烤電（功能是紅外線、熱能，磁能）配合治療，使你的病好的更快。（我是每天2次烤電）只要堅(jiān)持20天至2個(gè)月以上的按摩,你的拉傷部位一天會(huì)比一天好。你不妨試試看（注意：1,剛開始按摩腳可能要腫一些，但要堅(jiān)持，過幾天就不腫了。我是用了3個(gè)多月的時(shí)間，每天2次自我按摩后完全好了，我的這個(gè)情況希望對(duì)你有幫助。　

你好，首先應(yīng)該考慮封閉治療，日常要避免過量的手工勞動(dòng)的方式，患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右等保守治療觀察。

病情分析:　網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛.疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的.患者會(huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛.網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子.研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí),張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂.意見建議:　　如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘,經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后,癥狀仍然嚴(yán)重,影響生活和工作可以采取手術(shù)治療.手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù),目的是清楚壞死,不健康的組織,改善或重建局部的血液循環(huán),使肌腱和骨愈合.